10月に診察に行った時は、 本格的にうつ状態だった。 眠れないし、気分は沈むし、 先生に話していて、 涙がぼろぼろこぼれてきた。 だいぶ辛そうですね～、と言われて、 抗うつ剤を出しましょうか、という話になった。 実は、今の主治医にかかるときに、 以…

9月は、とにかく夜眠れなかった。 朝6時ごろまで眠れない時が多く それは、眠剤を飲んでいなくても その時間になれば眠れるので、 まったく、薬が効いている気がしないと言った。 それで、昼間に寝てしまう。 天気が悪かったせいもあって、 ほとんど外にも出…

8月は、なんだかバタバタしていた。 いつものように、Google calendarを見ながら、 主治医に、一か月にあったことを話した。 在宅の仕事が少しあったこと、 ワクチンの2回目を打ちに行って、 ２～３日はだるかったこと、 友人が亡くなったこと 友人の訃報を…

今の主治医には、2020年5月からかかっている。 診療は、月に1回。 毎回、「どうでしたか？」と聞かれて、 「沈みがちだった」とか、 「急に3日くらい元気になった」とか、 Googleのカレンダーを見ながら話す。 色んなアプリとか試したけど、 結局、どれも長…